In una vita sempre più frenetica, spesso ci dimentichiamo di sorridere.
Una volta, l’attore Charlie Chaplin disse: “Volevo cambiare il mondo e l’ho fatto solo ridere”.
Con questa citazione, Chaplin, mette in risalto tutto il potere della risata e la sua importanza.
Infatti, diversi studiosi affermano che quando ridiamo si attivano dodici muscoli facciali, il sangue si ossigena meglio e il nostro corpo produce endorfine.
Dunque la risata, oltre ad essere un segno di allegria, è anche un vero e proprio strumento di benessere psicofisico.
Abbassa la pressione sanguigna, migliorando l’equilibrio del sistema nervoso e immunitario, ecco perché si dice che ridere è una cosa seria.
Inoltre, una sana risata è molto importante per redendere vive le relazioni con gli altri, specialmente quelle di coppia, poiché regala numerosi benefici.
Quindi apriamo le porte al buonumore, ai film comici, ai libri umoristici e alle persone divertenti.
Elisa Cinquepalmi
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